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雪かきのシーズンです。北国の方の冬の生活には雪かきがつきもの。雪かきは正しい姿勢でじゃないと腰を痛めるし、肩を痛めるし大変です。今回は雪かきをしている地域の方にも、そうでない方にも受けていただきたい
スーパーストレッチをお届けいたします。

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