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今回は姿勢が良くなる背筋のトレーニングについてお届けいたします。背中の筋肉は体の引き上げと、姿勢の維持にとっては
とても大切な筋肉です。範囲もとても広く筋肉の大きいです。ぜひ一緒に動いてみてください。

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