¥6,600

からだバー®

DVD[初めてのからだバー ①]が付きます。

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説明

からだのモノサシ『からだバー®』とは

私たちの身体は、伸ばす・曲げる・縮める・捻るなど立体的に動くようにできています。

からだ バー®は、身体の全方向の動きに効果的に取組むことができ
動きの方向、範囲高さなど、いま自分がどんな動きをしているのかが明確になります。

からだバー®は、自らの感覚でより良い 動きができるようになり
健康能力を高めるために開発されました。

からだバー®の総重量は約400グラム
2本の長いバーと1本の短い角材を可動性のある金具で構成されており、
二つのジョイント部分から曲げたり、伸ばしたり、縮めることができます。

身長の差によって長いと感じる際には、短く持つことでその人に合った位置を選択し
指導することで参加者それぞれに合わせたバーの長さでエクササイズすることが可能です。

縮めて使う際(Zの形にして使用)に、杖のように床に置きますが
床からの支点と上からの支点の二つの支点をもつために上からバーを
おさえる力は分散されます。

その為、私たちが入れる力 の配分も調整する必要があるため不安定さが増します。

その分、安定性を保つために必要な能力を目覚めさせるのに効果的です。

これは一般的な固定されている棒を使うこととは大きく異なる からだバー®の特徴です。