苫小牧市民16万人
北海道民550万人
日本国民1億2000万人の

健康を守る木田ちゃんです

座りっぱなしや、動きっぱなしは
背中がだんだん硬くなる・・・

😭

 

人間はもともと4足歩行の動物から進化しました・・

そして立ち上がり、赤ちゃんの時のように最初は背中が丸いけど
どんどんS字に変化していく。。。

 

 

10歳くらいまでにS字カーブが構築されると言われています。

姿勢悪いと下を向いちゃうし、
なんか悲しくなっちゃう。・・・・

 

だからか姿勢よく背中を伸ばしたいですよね♪

 

そんな動画を木田倶楽部エクササイズ動画にアップしました。

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