苫小牧市民16万人
北海道民550万人

日本国民1億2000万人の健康を守る

木田ちゃんです。

 

日常生活の中で動きにくさはありませんか❓
例えば、

高いところにてを伸ばす時に肩が痛い・・
座っていて立ち上がる時に腰に痛みがある・・

急にからだをねじる際に腰がピリッとする

片足に体重を開ける時に股関節が痛い・・・・などなど

日常生活は機能的動作の連続で
マシントレーニングでは補切れない動きが多いです。。。

 

筋肉を大きくすることより、

関節を適正に使える訓練をする方が多くの方は優先すべきだったりします・・・

私がからだバー®️を伝えているのは

その部分のアプローチにものすごく適しているから。
筋膜リリースをして、体を良い状態にして、そこから筋肉を使ったり
伸ばしたりしていく。

 

からだバー®️の指導者を増やして、皆さんに伝えていける仲間が
全国各地にいるようになったら

 

どこかで何かが起きても対応できる運動指導者がいるかもしれない・・・

だから指導者を増やす取り組みをしていきます♪

今週末もオンライン講習会♪

そして2月開催が決まりました。
こちらです

 

 

2月3日・4日 どちらも18時から21時

 

申し込みはこちらです♪

https://karadawork.jp/training/

からだワーク®️協会HP

 

受ける前にまずはからだバー®️を知りたい・・オンラインでレッスン受けてみたい・・などの方は
ぜひ公式ラインにご登録いただき私までメッセージください♪

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