苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る木田ちゃんです

皆さんは何かに取り組む時
目標をもってとりくみますか❓

トレーニング計画などを立てる時
期間を決めて短期、中期も長期目標という

ピリオダイゼーションというものを立てます。

 

目的があって、そこに向かうために目標を明確にすると

次に何をすべきかが
見えてきます

そして、どれだけ進化したかもわかります。

 

ただ目標を掲げた方ができる人と
そうではなく
方向は明確だけど
目標は持たない方がうまく行く人がいます

実は

私は後者です・・・笑

目標はありません・・・。笑

こうなりたいっていうのはなく
こうありたいというものだけ
決めています

スケート選手時代には綿密に目標を立てていました。

何月何日の大会で
何秒出す・・・そのためには何日前には何秒だして
何日前には何秒で滑る

すごく綿密な細かい目標設定をしていました・・・。

ただ目標達成したことはほとんどなかった・・・笑

 

ダメジャーン笑

まあ、目標に向かって取り組むから
そこを超えることはないですね・・。

これは人によるみたいですね♪
昔は自分に課せることがやりがいだったから良かったけど

大人になった今は
目標を自発的じゃなく
与えられてセッティングしてあると

やらせれてる感になってしまうみたいで

苦痛になってしまう。。。😅

メンタル弱しです・・💦笑

 

目標以外の部分に目がいかなくって
受け入れるキャパも狭くなるので

 

広い視点で物事を見れなくなってしまうんです・・😅

だから私は方向性と在り方だけ定めたら
あとは

思うがまま、気のむくまま。。
流れに身を任せて目の前にくる出来事に
全力で・・・・⭐️

のスタンスです

だから今自分に明確な目標って基本ないです・・。

ただこれは人それぞれなので
もしかして、おんなじように目標を掲げない方が

なぜか
頑張れるというかたがいたら

それはそれで良しなんだと思っていきましょ♪ってはなしです

あなたはどちらですか❓
もしうまく進まないことがあったら逆をやってみてください♪

 

 

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