苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億2000万人の健康を守る木田ちゃんです

苫小牧市の日新町で子供の運動能力を伸ばしたり
大人のパーソナルトレーニングを
提供するスタジオ

fitnessroomボディリマインドを
運営しています。

苫小牧にはいくつかパーソナルトレーニングジムが
あります♪

フリーウエイトを使ってボディメイクしていくような
ジムさんが多いですね♪
だんだん増えてきました・・

私も大昔・・笑
自分が選手として活動していた頃は
もりもりウエイトトレーニングしてました笑

 

あの時はがむしゃらに・・☺️

 

なんのために筋肉にパワーをつけていたか・・というと

それはスピードスケートのタイムを伸ばすため
つけた筋肉を使って体を動かして
誰よりも速く滑るため・・・

脚力を増やして
そのパワーを推進力に変えていく・・
そんな理由でウエイトトレーニングを

ガシガシ行っていました・・・・💦

 

今は私はウエイトトレーニングはしていなくて・・
ほとんどね・・💦

自重トレーニングとか
ファンクショナルトレーニングの方が多いです

今私に必要なのは
重い負荷を上げることではなく
身体の動きをよくするもの

 

日常動作の質を上げていきたいんです

・そうすると、痛みや動きにくさが改善される
・できることが増える
・旅行に行きたくなる♪
・気分が明るくなる
・環境が変わる

・・・・

 

そして、
きっと多くの皆さんがそんな方が多いのでは・・

むしろ
そんな方に私はしっかり伝えていきたいです⭐️

 

筋肉をもりもりつけたい人ではなく
日常動作をよくしていきたい人、

そんな方や
キッズのアスリートたちにできることを
教えていきたのです

そしてそこに絶対の自信 を持ってます♪

オンラインでも
できちゃうんです

子供たちには親御さんのもとおうちの中で
普段のチームでの練習以外にできる
基礎トレーニングを

私がきっちり教えていきます

基礎体力、身体の使いかたなどを身につけたら
自ずと競技成績は上がる❗️
細かいテクニックを身につけることができます

興味ある方は是非ご連絡ください♪

しっかり提供していきます

ご連絡はこちら
kida0331@gmail.com
または木田倶楽部公式ラインで直接メッセージください

 

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