苫小牧市民17万人
北海道民560万人

日本国民1億3000万人の

健康を守るキダちゃんです

あなたは一人でも黙々とできるタイプですか?

 

私は、昔、一人で黙々とやるのが好きでした。
自分のペースで自分のタイミングで
自分に負荷をかけていく

 

共有しあわない

それがストイックな感じで好きでした。。

フィットネスクラブでも
スタジオプログラムに参加する方と

黙々とランニングマシンや
トレーニングマシンを活用する人との

2つに別れますよね

どちらがいい悪いはなく
自分のタイプにあっていれば

いいとおもいます。

私はいまスタジオでのグループ指導をするので
スタジオプログラムをもちろん薦めます

でもね。

スタジオに入るのって勇気入ります・・・

薦めている立場だけど
勇気いる・・・

自分なんて・・とか
できるかな・・とか

知り合いもいないし・・

とか

恥ずかしい・・・とか。


実は他人のレッスン出ると

テンション低めです・・・笑

 

笑顔出ない・・・笑

楽しむっていうゾーンになかなか入れない笑

 

 

受ける側は性に合わない・・・のかも・・。

 

楽しいレッスンに出会えてないのかな・・
何人かだけ、過去にワクワクして
楽しくて

テンション上がったけど
目的が違うからか、な・・・

 

運動をフィットネスクラブで楽しむことと

別に

コロナ禍に置いて今、新しい手段が
手に入りました

 

オンライン❗️

 

 

これは
素晴らしく、
画面をみながら先生のレッスンを受ける

まさに自分一人で黙々とやりながら
だけど一人じゃなく

先生はちゃんとみててくれる

そして
修正もしてくれる

 

できなくても
誰にも迷惑かけない
できなくても

恥ずかしくない

できないことを
隠さなくてもいい

 

できてきたら
もっともっと楽しくなる・・

だから続く

続けると体が変わり
続けると心が変わり

人生が変わる

 

画面の向こうにいる皆さんが
毎回毎回キラキラしていくのがわかります。

一人だと
妥協しちゃうあなたには

オンラインでのフィットネスを薦めます。。
一気に世界が変わるよ❗️

私まで
メッセージかラインくださいね

 

https://www.facebook.com/asami.kida.16

kida0331@gmail.com

 

シェアする