苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです

できるだけ感染リスクを低くしたい・・
と考えると
自宅で安全に

 

自粛している・・・となってしまう

 

ただそうすると
感染リスクは低くなるけど
動く範囲は狭くなり

どんどん身体は使わなくなる

使わなくなった身体はどうなるかというと

 

摂取量は変わらないから
悪循環になって栄養を蓄えて、
動けない身体になっていく・・

動けない身体になると

 

動かなくなるから
ぷくぷくしていくし

故障してしまいやすくなる・・・

 

ならば自宅でも気軽に
できる運動、、、

 

始めてみませんか❔

気軽に始められるのがオンラインフィットネス
月3500円

一回の外食分くらいです笑

この外食分の価格で毎日に張り合いができて
身体が変わっていくのは
嬉しいですよね

 

しかも、周りに誰かみていたり
するわけじゃないから
できないことも、できないと負い目を感じたり

無理する必要もないのです

運動が初めての方
脂肪燃焼したい方
体質を変えたい方

肩こり、腰痛などを改善したい方

効果的です

どなたでもできるように
レベルを調整しながら
しっかり進めていきます❗️

是非お気軽にご連絡ください😀

メッセンジャーまたは

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