苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の健康をまもる

木田ちゃんです。

みなさん、おうち生活どう過ごしていますか?
コロナの影響はまだまだ止まりません・・

戻ることは考えず
いまをどう生きるか・・を

かんがえる毎日

 

私はフィットネスインストラクターとして
皆さんの命を守る取り組みを

止めていません。

自粛ではなく

逆に自発的に出来ることをやり続けています

facebookライブ配信から
今はzoomに切り替えています。

何が違うのかというと、
facebookライブ配信はこちらの動きを一方的に出し

相手の動きは見えない・・

ただコメント、反応などは見える

 

だからその反応を見て
イメージして
動いていきます

そこから

zoomは相手の動きが見える

 

ただ現実にそこにいないだけ・・
だからすごく近く感じる

今はzoomを皆さんすすめています。

コロナが落ち着いても私はfacebookライブも続けるし
有料のzoomレッスンも配信します。

せっかく繋がれた皆様とのかかわりは
終わらない・・

 

今まで救えなかった人、
今まで我慢していた方の痛みを

もしかしたら、運動療法で改善させてあげられるかも・・・・

現に、zoomを使って遠隔で
外反母趾の方へのコンディショニングアプローチ
パーキンソンの方へのパーソナルトレーニングを
今行っています。

リハビリではなく
薬でもなく

治療でもない

フィットネスアプローチです

 

 

治るか、効果が出るかはわからない・・
けど
継続こそがフィットネス!

 

そしてそれを届けるための準備にこの一週間時間を費やしました

ものすごく時間を費やしました・・(笑)
2回言った・・(笑)

たくさんの方に協力をいただいて、

自分の母親、息子に協力いただいて
実践、検証、修正、実践、そんなのを繰り返し

やっと形になりました‥多分・・

だけどまだわからない・・・(笑)
zoomという機能は私は仕事上、
2年前くらいから使ってはいましたが

こんなにがっつり使うのはここ、半ヵ月くらい

まあ・・わからないことだらけ・・
多分自分のためだけなら

やらない(笑)

 

正解が分からない・・

教科書を見ようとしない・・(笑)
言われた形が自分に当てはまらない・・

 

だって地域によって電波の速度とか
機種とか違うし。。

だから何度も何度も実験です。

 

そしてそのたびに仲間が集まってくれる

仲間たちは誰もあんまり詳しくない(笑)

 

一人くらいものすごく詳しい人がいたら

早い・・・(笑)

だけど

皆、ゼロからのスタート・・・
でもね。。だからいいんです。

だって困っていることが理解出来るから

出来ない理由、
踏み出せない理由がわかるから・・・

何回も積み重ねて
なんだか形ができた・・・。
教科書を自分たちで作りました(笑)

 

ただ色々やりすぎて
何をしたらよくなったかがもうわからない・・(笑)

だから教科書はできてない(笑)

だけどなんか聞かれた応えられるかもしれない・・

皆で頑張ろうね!

 

 

 

 

 

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