苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の

健康を守る木田ちゃんです

皆さんにコロナウイルスから身を守るだけじゃなく
生きていく上で必要な身体の動かしかた

または

たくさんの健康に関する情報

実際の運動のレッスンをお伝えしている
★木田倶楽部★

をご紹介します

https://www.facebook.com/groups/358816171683343/?ref=share

facebookの木田倶楽部というグループページを
立ち上げて

そちらで無料レッスンを定期的に(ほぼ毎日)配信しています。

 

そちらはストレッチから、激しいトレーニング
また、椅子に祝った体操、
エアロビクス
ラテン
ヒップホップ

また、トランポリンを使ったレッスン
親子のレッスン・・

 

短い時間でのエクササイズを無料配信です。

そして
この3蜜を避けた状態で
行える自宅での運動でも

やはり

ちゃんと動けているかを見てほしい

とか、

 

今まで治療院に行っていたけど
急を要さないから
行けない

などの
痛みに対しての

フィットネスアプローチ

 

完全パーソナルトレーニング

有料レッスンで、よりしっかりお伝えしています。

 

ぜひfacebookで木田倶楽部を検索し、申請お願いいたします!
皆さん必要な情報が届いて
健康を維持できますように・・・。

マンツーマン、グループレッスン
企業向けリモートレッスンなどについては
zoomインストールをお願いいたします!

 

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