苫小牧市民17万人
北海道民560万人
日本国民1億3000万人の健康を守る

木田ちゃんです。

本日から日常に戻った方がほとんどですね♪
冬は身体を絞るチャンスです!

肩甲骨の間から下の方にかけてある

褐色脂肪細胞がを活発に使うことで
脂肪の燃焼率が上がります。

冬は寒い寒いとからだを温めるために
頑張ってこの褐色脂肪細胞が燃えるのを助けます!

 

道外の活動もしますが、
今年は北海道も更に動いていきます!

今月、登別、苫小牧、札幌でサークル、スペシャルレッスン
ワークショップを続々開催です!
まずはこちら

来週の土曜日、登別でサークルです★
土曜日なので参加者は少なめですが。。
その分、密にお伝えします♪(笑)

 

ちなみに来月は2月9日です。

来週
1月19日 苫小牧アイビープラザ
ゆるフィットネス

来週は札幌で
比内インストラクターとの
ワークショップです
こちらたくさんのお申し込みをいただいています。

 

あと、今年も引き続き
私のスタジオボディリマインドでは、
パーソナルアプローチでからだの調整、トレーニングを
行い

皆さまの身体のお悩みに答えます!
そして

水曜日16:00~ピラティスヨガ
木曜日20:30~からだジャンプ®
木曜日21:10~ピラティスヨガ

金曜日13:00~ピラティスヨガ

などのセミグループレッスンも行っています。

苫小牧のぞみコミュニティセンターでは
からだバー®&楽しくピラティスヨガサークル

毎週火曜日
19:00~19:35からだバー®
19:40~20:30ピラティスヨガ

1日分なら からだバー®orピラティスヨガどちらかのみ700円
両方なら1000円

月払い からだバー®のみ、ピラティスヨガのみ2000円
両方なら3000円

です。

kida0331@gmail.com

まで興味あるかはご連絡ください!

 

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