苫小牧市民17万人
日本国民1億3000万人の健康をまもる

木田ちゃんです

 

今日から10月
新しい月の始まりは心も心機一転します

からだはそう簡単にすぐに変わらないけど・・・苦笑

人間の身体には左右差があります

右左、対称という人はこの世には
いないのでは・・・と思います

だって内臓があるから
対称になんかならない・・

もし、何かレッスンを受けていて
右と左を比べた時

右はここまで動ける・・・
左はここまでしか動けない

インストラクターの動きと違う・・・

そんなことがあったとしても

身体の仕組みは人それぞれ違うし
可動域も違う・・・

だから
その人にとってのベストの位置を
自分で見つけて

その位置で効果をしっかり感じていくのなら
それでいいんです。

ヒトと比べちゃいけない
自分に合った位置を見つけていくのが大事です

危険な動きはちゃんとあらかじめ
修正します。

 

だから

ヒトと比べる必要ないし
右と左をおんなじにする必要ないし

それぞれのいい位置を見つけてそこで
生きていくのが大事!

 

 

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