おはようございます

苫小牧市民17万人、北海道民540万人、日本国民1億3000万人の健康を守る木田ちゃんです
いろんな要因が重なり、負のスパイラル的な感じで3日間くらい過ごしていました。。。

普段、休みたいと思わないけど、、いったん、森林の中にでも行こうか…と思ってたくらい笑

 

忙しくて、我を亡くしていましたね・・・

怒られ、たたかれ、自業自得・・・と、いう流れの中、自分を下げてしまう悪い癖が出ちゃう・・自分なんかは・・とゆう、あのパターンです。。

そうすることは何の解決にもならない・・・

 

そうすることで自分は楽になるだろうけど、何の発展性もない

落ちていく一方であかるくなるのも必至・・・一人になれば涙があふれる・・・の繰り返し・・

 

いかんいかん!

打破したい

 

打破したい!

 

 

打破したい!

誰かとのやり取りで、もらったたわいもない言葉の一つ一つで少しずつ、少しずつ元気になる

結局は自分の中の問題なんですけどね

 

外からの力を借りたくなっちゃうんですよね笑

甘ったれなんで笑

自分は一人なんかじゃないぞ!と言い聞かしたいんですよね笑

 

100人にいいこと言われても、たった一人悪いこと言われたら、ガクッと崩れる・・

自分が悪くても、、悪かったら余計に。。。

甘ったれだけど、一人で立つのが大変な時は誰かの力を借りて、利用して立ち上がる。。

 

だから心の支えは必要です。。

回復しつつある中で熊本に来て、皆さんの笑顔にあい、

帰り際にかけてくださる言葉の一つ一つをしっかりいつも以上に胸に刻み、今あるこの環境に感謝しなおす。

ZUMBA®の後にストレッチをしましたが、

ZUMBA楽しかったぁ~、でもストレッチほんと大切ですね・・・勉強なります・・

 

この言葉が最高にうれしかった・・・・

 

 
熊本に私が来る理由はこれです。

やりたいことをやり続けるために何をしていくといいのか・・・心と身体の健康を保つには・・・

 

というところ。

今回は私自身が崩れかけていたので、改めて感じました。。その重要性。

伝える側が元気でいなくちゃ!皆さんにきづかされた。

 

誰かの発する一言が実は心に大きく響いてしまう…いいことも悪いこと。。

何千人のうちの一人ととらえているかもしれないけど、それでも一人は一人です。。

 

言葉の重さを改めて感じる。。

 

 

言葉を大切に使おう。。。

今日はからだバー®2級講習会からスタートです!

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