おはようございます

木田ちゃんです。

昨日夜のジョイフィットレッスンを急にお休みしてしまいました、。申し訳ありません。

夕方までのピラティスやシニアヨガは 

普通でしたが、夕飯作り始めた頃から急な動悸と不整脈を感じ、動悸がすごくて息が上がり、痛みや締め付けはないんですが、
不定期にバクバクババババって来るからなにもして無くてもしんどくて、この状態で動くと言うのが考えられず、

生理前だからかなと、

何かあったら怖いのもあり

  お休みさせていただきました。。

休講になってしまい申し訳ありません。はじめての感覚でとりあえず横になり寝てみました。何度か動悸がありましたが、3日分くらい寝ました。

今日、起きて昨日のような激しい動悸はないものの頭痛がまだあり、

今日レッスンするつもりでしたが、検査にいってきます。何もなければそれでよしで。

  自分勝手で申し訳ありません。。

動悸しているお客様に運動は薦めません、、、。夜のからだバー®ピラティスヨガサークルのみ行います。

ジョイフィットレッスンは麻田せんせいがメガダンスで代行してくださいます。

日新温水プールは現在調整中です。。
ご理解のほどお願いいたします

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