苫小牧市民17万人と

北海道民540万人の健康を守る木田ちゃんです✨

さて、左、昨日、

右、今日、
筋肉を落とさずに脂肪だけをへらせるように、

しかも運動は増やさずに食事の改善で、、、

しかも、食事回数増やして、、
しかも、糖質制限しないで。。あ、適量ね。。
  を、実践してます。

最初増えるかもしれないけど変わるかを試してます。。

今日の方が筋肉が隆起してる笑
しかも、ちゃんと、NO BRANDinfinity

貼ってます✨笑

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