こんにちは(●^o^●)

たくさんお知らせがあります!

ょーくよーく見てくださいね♪

姿勢をよくしたい方

肩こり、腰痛を改善したい方

体を引き締めたい方・・・

などに効果的。。。

まず今月から告知がスタートになりました。苫小牧女性センターでのピラティス講座 全3回

日程 2月4日、18日、25日 全部木曜日

時間 19:00~20:00

場所 市民活動センター 一階多目的ホール

参加費 

 3回で500円・・・(安いっ!笑) 質は落としませんので・・・(●^o^●)簡単に効果的にお伝えします。

定員 40名 男性も可能

ヨガマットがあれば持ってきてください。無ければ、バスタオルでも良いです。

託児希望の方はあらかじめ予約が必要です。

詳しくはお問い合わせくださいませ。

苫小牧女性センター

 0144-32-3544

女性センターは女性だけしか使えないのかと思っていましたが、

しかもずっと助成だと思っていました・・・・笑

そんな施設の初めての試みのピラティスだそうです。まずは皆様足を運んでくださいね

私は苫小牧の初めての試みにたくさん遭遇します笑

そのあとにどうか繋がりますように☆

講師は私です(●^o^●)

 さて、次・・・・。

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